Sassy Little Secret

今天去看了趟醫生，是一家精神科診所。

我並沒有患上抑鬱什麼的，去找醫師的唯一目的，是因為在她名片上印著這四個大字--"睡眠障礙"。

看診前要先填一份問卷評估，然後跟醫師面談診斷。

雖說是因失眠而來，最後卻變成了心理治療，尤其是問卷中很多項狀況跟反應都在我身上發生過，醫師看著問卷眉頭皺著顯得有點擔心，你確定你只需要睡眠治療嗎？

像這種交談形式的看診方式，聊著聊著就會扯到東南西北去，甚至內容還追溯到我小時候，當中最難讓她理解的，大概是我從小到大都沒有排斥自己的狀況。我只是覺得人本來就是複雜的，雖然這些不是什麼優點，可這樣的一個人就是我，每個人在世上都是獨一無二的。

半小時過去該說的都說了，除了工作壓力還有些一直困擾我的小問題，聽了專家分析的確讓我對自己更了解，很不錯。

失眠很明顯主因是工作壓力，是有點強迫症傾向，但也不算是太壞的事，學會拿捏這也沒什麼不好，若然能解決睡眠問題，積極其實也是差不多這個樣子，一線之差。

心理方面...醫師說我找她找得太遲了...這代表是沒藥救了嗎？哈哈！她指的是我已經自救了，很好。

最後她對我說"別對自己太苛刻，人有時候自私一點不是錯。"

這道理其實很多人都懂但要做可不容易，可能是人的慣性，麻木，或者怕麻煩的個性。我覺得我是屬於怕麻煩那一類，把可以解決的都先解決掉，免除後患喔....最怕突發事件了。

而且我認為人都是自私的，就算一個人會付出，會犠牲，這不代表他有多偉大，這只是在滿足自己某一種感覺，這關乎到責任感，使命感，一切只是在形式交換而已。

一個人若知道自己換取的是什麼，代價是什麼，合不合理這也是這兩者之間的事，外人沒權插手，正如每個人的價值觀都不同，這根本沒什麼好理解的，本性。

早上五點多起床的身體，現在異常的疲憊，今天晚上可以好好睡一覺了。

安眠藥多吃無益，但目前的身體狀況不吃大概會死掉，放心過一陣子會停服的。

最近記憶力衰退，晃神，呆滯......先把我的精神跟靈魂喚回來再說吧。